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旅游注意眼睛保健

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  旅游者出门在外往往起得早,睡得晚,再加上不断看些细小的景物,眼睛容易疲劳。另外,旅游时乘坐车船或在旅游住宿,车船的门窗、扶梯、桌椅、床铺、用具上往往粘有细菌、病毒及其它脏东西,手接触脏物后再接触眼睛,容易发生急性结膜炎(红眼病)、沙眼、角膜炎等眼病,因此,旅游时要特别注意眼睛保健。
  旅游时要自带毛巾、手帕,不用公共毛巾、脸盆洗手脸。毛巾和手帕也要常用开水烫洗,杀死上面的病毒和细菌。不用手乱摸脏物,摸后一定洗净。每次洗脸时,要先搓上香皂把手洗干净后再洗脸,切忌用脏手揉眼。不要在风景区的河流、湖泊、池塘中洗手脸或游泳,以免传染眼病。随身带一瓶氯霉素眼药水或红霉素眼药膏,一旦发现眼睛干涩、刺痒、疼痛、红肿、流泪时,便是眼睛出现毛病的先兆,要用氯霉素眼药水或红霉素眼药膏点点眼,并注意多睡觉、多闭眼休息。阳光强烈时,外出旅游要戴上太阳镜,防止强光刺激眼睛。以上治疗若不见效,就要停止旅游,到医院进一步检查治疗。